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ATTENTION ! Cet article ne doit, EN AUCUN CAS, être interprété comme une posologie ! Nous rappelons que le CBD n’est PAS un médicament ! Cet article vous est proposé uniquement à titre d’information. Nous rappelons qu’à ce jour la réglementation française ne permet pas aux produits contenant du CBD d’être ingérés. Cependant, nombreux sont les pays où l’ingestion du CBD est autorisée.
Comment fait-on pour doser ses produits au CBD ?
>Rappel concernant la molécule CBD
>Différence entre CBD et cannabis thérapeutique
>Le dosage du CBD en général
>Débuter avec le CBD
>Quel dosage pour l’huile de CBD ?
>Quel dosage pour le cristaux CBD ?
>Quel dosage pour les infusions CBD ?
>Quel dosage pour les e-liquides CBD ?
>Doit-on prendre son CBD en une seule fois ?
-Rappel concernant la molécule de CBD -ou cannabidiol- :
Le CBD est extrait de la plante de cannabis appelée chanvre « Sativa L. », c’est le chanvre textile. Cette plante était considérée jadis comme une plante médicinale. On n’en retrouve d’ailleurs trace dans la pharmacopée chinoise quelque 2000 ans avant notre ère ! Le cannabidiol n’est pas une molécule psychoactive, vous ne ressentirez pas d’euphorie ni n’aurez d’hallucination, entendons-nous bien ! Il ne provoque pas non plus d’addiction. Il n’y a pas de risque de surdosage avec le CBD, pas plus que de risque « d’overdose » ! Le CBD n’est pas un stupéfiant ni même un psychotrope : le CBD légal n’est pas extrait du cannabis récréatif ! Bien que les autorités de santé ne considèrent pas la molécule de CBD en vente libre comme un médicament pouvant offrir des vertus thérapeutiques, consommer de trop grande quantité de ce cannabinoïde pourrait vraiment vous détendre bien plus que prévu !
-Différence entre CBD et cannabis thérapeutique :
Il est important de ne pas confondre le CBD en vente libre avec le cannabis à usage médical. Ce dernier contient très souvent, en plus du CBD, du THC. C’est le cas notamment du Sativex disponible lui, uniquement sur ordonnance.
-Le dosage du CBD en général :
Même s’il est recommandé de ne pas dépasser les 50mg de CBD par jour, la juste dose, celle qui vous conviendra, dépendra de votre facteur poids, de votre état général et de votre métabolisme. Cette molécule agissant en autre sur les récepteurs de la sérotonine, certaines personnes sont de ce fait très sensibles au CBD tandis que d’autres beaucoup moins. Nous vous conseillons de commencer avec 10 à 40mg par jour.
-Débuter avec le CBD :
Le calcul est simple, de manière générale, il suffit de diviser votre poids par 2 et vous obtenez votre dosage de CBD en mg. Exemple : si vous pesez 70 kg, cela donnera 35 mg (70/2). Si vous souhaitez, vous pouvez commencer en douceur, un bon départ étant alors de 10 mg. Jetez un œil à votre produit, il est indiqué sur l’étiquette la quantité de CBD contenue ainsi que la portion maximale conseillée. C’est d’ailleurs le cas sur tous nos produits à base de cannabis légal (le chanvre) !
Après votre premier essais, écoutez-vous et votre corps : noter ce que vous ressentez. Il n’est pas rare de devoir patienter 3-4 heures avant de ressentir pleinement les effets que procure le CBD sur vous . Si les effets vous conviennent, il est inutile d’augmenter le dosage. En revanche, si aucuns effets n’est ressenti, augmentez très légèrement le dosage de 2 mg. Allez-y par palier… Une fois que les effets vous conviennent, restez sur ce même dosage durant une semaine.
Passée cette semaine, écoutez de nouveau votre corps et ses réactions : comment vous sentez vous en général, comment est votre humeur ? En étant attentif à ces signaux, vous pourrez réduire ou augmenter le dosage de votre CBD afin d’obtenir l’effet que vous désirez. Rien ne sert de vouloir aller trop vite, commencez petit et ajustez le dosage par de faibles ajustements soit à la hausse, soit à la baisse. Notons que le CBD n’a que très peu d’effet secondaires.
-Quel dosage pour l’huile de CBD ?
Il est recommandé de ne pas dépasser 50 mg de CBD par jour.
ATTENTION ! Ceci n’est PAS une posologie ! Nous rappelons que le CBD n’est PAS un médicament ! Cette grille vous est proposée uniquement à titre indicatif. Pour un premier essai, reportez votre poids à la concentration de votre huile et découvrez votre nombre indicatif de gouttes. Ajustez en fonction de vos ressentis.
Vous pouvez cliquez sur la grille pour l’agrandir.
Si vous souhaitez, vous pouvez commencer en douceur, un bon départ étant alors de 10 mg de CBD.
Dosage dans une goutte :
En fonction de la concentration choisie de votre huile de chanvre :
Huile à 250 mg (2.5%) : une goutte = 0.5mg de CBD
Huile à 500 mg (5.0%) : une goutte = 1 mg de CBD
Huile à 1.000 mg (10%) : une goutte = 2 mg de CBD
Huile à 2.000 mg (20%) : une goutte = 4 mg de CBD
Pour prendre 10 mg de CBD, en fonction de la concentration choisie de votre huile de chanvre, le dosage sera le suivant :
Huile à 250 mg (2.5%) : 20 gouttes.
Huile à 500 mg (5.0%) : 10 gouttes.
Huile à 1.000 mg (10%) : 5 gouttes.
Huile à 2.000 mg (20%) : 2 à 3 gouttes.
Pour les 50mg max/jour, le dosage sera le suivant :
Huile à 250 mg (2.5%) : 100 gouttes.
Huile à 500 mg (5.0%) : 50 gouttes.
Huile à 1.000 mg (10%) : 25 gouttes.
Huile à 2.000 mg (20%) : 12 gouttes.
Pour faciliter votre dosage, tous nos flacons d’huile de chanvre CBD sont pourvus d’une pipette de mesure graduée : Une graduation à 0.5ml et une autre à 0.25ml.
Il est très important de bien secouer votre flacon d’huile avant usage.
L’arôme de l’huile CBD est assez « végétal ». Si vous n’appréciez pas cette saveur, vous pouvez très bien prendre vos gouttes sur un morceau de sucre ou de la mie de pain. >en savoir plus.
-Quel dosage pour les cristaux CBD ?
De manière générale, il suffit de diviser votre poids par 2 et vous obtenez votre dosage de CBD en mg. Exemple : si vous pesez 70 kg, cela donnera 35 mg (70/2). Une balance de précision est alors plus que conseillée : elle est indispensable lorsque l’on consomme des cristaux de CBD. Il est impossible de doser à l’œil ce type de produit ! C’est la concentration la plus haute de tous les produits CBD que vous pouvez rencontrer sur le marché, dépassant très largement les taux des fleurs de chanvre ou même encore celle de la résine, aussi concentrée soit-elle ! Notez que chez Y-CBD, l’extraction du cannabidiol servant à l’élaboration de nos cristaux, provient, conformément à la réglementation en vigueur, exclusivement des tiges de la plante.
Si vous souhaitez commencer en douceur, vous pouvez faire votre premier essais par 10mg.
Nous rappelons qu’il n’y a aucune trace de THC dans ces cristaux. Notons aussi que vous pourrez lire parfois qu’il est possible de fumer ces cristaux : Dans un but de réduction des risques, chez ycbd, nous déconseillons fortement ce type de pratique ! Le CBD sous sa forme fumée est de loin la pire façon pour votre santé de consommer cette molécule !
->Tout savoir sur les cristaux CBD.
-Quel dosage pour les infusions CBD ?
Il est recommandé de ne pas dépasser 4 infusions CBD par jour. Commencez par une prise et ajuster selon vos ressentis.
Additionnez toujours un peu de lait (entier ou demi-écrémé ou même un lait végétal) à votre eau avant l’infusion. En effet, le CBD se fixe dans les corps gras. Une infusion avec juste de l’eau ne vous fera pas ressentir les effets du CBD.
-Quel dosage pour les e-liquides CBD ?
Il est recommandé de ne pas dépasser 50 mg de CBD par jour.
De manière générale, il suffit de diviser votre poids par 2 et vous obtenez votre dosage de CBD en mg. Exemple : si vous pesez 70 kg, cela donnera 35 mg (70/2).
Pour prendre 10mg de CBD, en fonction de la concentration que vous avez choisi, la quantité journalière de e-liquide à vaper sera la suivante :
100 mg (1%) : 1 ml.
250 mg (2.5%) : 0.42 ml.
300 mg (3%) : 0.3 ml.
500 mg (5%) : 0.2 ml.
Pour les 50mg max/jour, le dosage sera le suivant :
100 mg (1%) : 5 ml.
250 mg (2.5%) :2 ml.
300 mg (3%) : 1.5 ml.
500 mg (5%) : 1 ml.
Il est important d’ajuster votre consommation de e-liquide journalière selon vos ressentis. Allez y par palier !
Découvrez nos e-liquides CBD !
-Doit on prendre son CBD en une seule fois ?
Non bien sûr ! Vous pouvez, soit prendre votre dosage journalier en une seule fois, soit le répartir sur la journée (matin et soir par exemple)
Précautions d’utilisation :
Le CBD est fortement déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
ATTENTION ! Le CBD n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
Le CBD n’est PAS un médicament !
A consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
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Yzy Store, 76bis rue Franklin Roosevelt, 59420, Mouvaux.
